Kreativ Meditation på den nemme måde

Flere og flere tager doodling (at lave kruseduller) til sig. Det er der flere grunde til.

• Det kræver ikke store kunstneriske talenter. Hvis du kan lave en firkant, cirkel, et par buer og streger, så er du godt i gang. Og før du får set dig om, er du godt i gang med at udfolde den kreativitet (som du måske troede du ikke havde).

• Det er en tidsvenlig hobby - du kan gøre det når du blot har 5 eller 10 minutter. Det eneste du skal bruge er noget at skrive med og på.

• Du kan have det med, og udføre det (stort set) alle steder, i toget i sofaen på stranden på dit arbejde, over morgen kaffen mens du laver dagens to-do liste... eller indkøbslisten.

• Er du en af dem der har svært ved at meditere? f.eks. tænker "hvor lang tid er der gået" efter bare et minut? Så kan doodling være en meget nemmere vej. Når først du og din hånd er optaget af at lave gentagne mønstre, så kommer du automatisk ned i gear.

Har du lyst til at prøve det af i praksis? Så få opstart tips på video ved tilmelding her

http://www.kreativforvandling.dk/

Kom i gang på din kreative rejse i dag

Christina

PS: Du kan senere lave doodles med alverdens markere og fede penne og kombinere det med akrylmaleriernes herligheder. Skulle du også have en interesse for det.